Cómo iluminar la piel para lograr un cutis más resplandeciente
Cómo iluminar la piel con un cutis radiante
Un cutis opaco y cansado puede no ser tan obvio como los problemas de la piel como el acné, las manchas oscuras y las líneas finas. Sin embargo, aún puede causar estragos en la confianza de una persona, sin mencionar su rutina de belleza. Hay muchos resaltadores e iluminadores que las personas pueden usar. Además, si bien estos productos pueden crear un brillo saludable, simplemente no reemplazan la piel brillante y radiante que surge de adentro hacia afuera.
Afortunadamente, saber cómo lograr una piel más brillante no es un secreto. Todo lo que se necesita son los productos correctos para iluminar la piel, junto con una rutina efectiva para el cuidado de la piel.
¿Qué causa la piel opaca?
Hay una serie de culpables detrás de un cutis sin brillo:
Deshidratación
La deshidratación reduce el volumen de flujo de sangre a la piel, lo que provoca una apariencia opaca y seca.
Aunque la deshidratación puede parecer una condición a corto plazo que se puede solucionar con un vaso de agua, debe verse como una problema a largo plazo. Si no se proporciona a la piel la hidratación que necesita de forma regular, se pueden producir efectos a largo plazo, como líneas finas, flacidez de la piel, descamación e incluso arrugas profundas.
Beber al menos 8 tazas de agua (u otras bebidas sin cafeína ni azúcar) puede mantener la piel con un aspecto terso, hidratado y saludable.
Estrés
El estrés provoca un aumento de la hormona cortisol, que puede tener un impacto nocivo en la regeneración de la piel.
Por lo tanto, tomarse el tiempo todos los días para desestresarse puede tener efectos beneficiosos para lograr un cutis más brillante. El yoga, los baños con aceites esenciales, caminar o incluso los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar.
Factores ambientales
La contaminación del aire, la baja humedad, los fuertes vientos y la exposición al sol pueden opacar la piel expuesta, especialmente en el rostro. Si bien estos factores ambientales pueden parecer imposibles de evitar, hay formas en que la piel puede protegerse contra ellos. La limpieza del rostro cada noche puede eliminar las partículas contaminantes que obstruyen los poros, mientras que la aplicación diaria de protector solar también puede proteger la piel de los rayos UV y las toxinas.
¿Cuáles son los mejores productos para iluminar la piel?
Los mejores productos para iluminar la piel ayudan a reforzar la resistencia natural de la piel ante la aparición de opacidad, manchas oscuras y tono desigual, al mismo tiempo que protegen la piel del polen y los contaminantes del aire. Además, deben proporcionar humedad durante todo el día para mejorar la apariencia de sequedad y líneas finas.
La gama White Lucent Brightening de Shiseido tiene ingredientes clave como Sakura para mejorar drásticamente la apariencia de la falta de brillo, y Ashitaba, para ayudar a la piel a reparar el daño de forma natural.
Los productos para iluminar la piel recomendados incluyen:
- La Brightening Gel Cream, que deja la piel con un aspecto luminoso, vibrante e hidratado
- La Overnight Cream & Mask, que actúa como tratamiento iluminador intensivo y mascarilla para dormir para la hidratación nocturna
- La Power Brightening Mask, una mascarilla nutritiva que trata las manchas y la decoloración
- El Day Emulsion Broad Spectrum SPF 23, que no solo protege la piel contra los rayos UV y los contaminantes, sino que también mejora la opacidad y la aparición de manchas oscuras y líneas finas
- La Anti-Dark Circles Eye Cream, una crema intensiva para el contorno de ojos que se enfoca eficazmente en dos causas principales de las ojeras: la pigmentación y la mala microcirculación
- El Illuminating Micro-Spot Serum, un suero iluminador científicamente avanzado que ayuda a reducir la falta de brillo y el aspecto de las manchas oscuras y el tono desigual de la piel.
Consejos para iluminar la piel
Los siguientes consejos para iluminar la piel pueden ayudar a que la piel se vea más vibrante y juvenil:
Reducir el consumo de alcohol
El alcohol puede secar y opacar la piel considerablemente. También puede aumentar el flujo de sangre a la superficie de la piel, dando a algunas personas un aspecto sonrojado que puede volverse permanente con el tiempo.
Por lo tanto, el alcohol solo debe consumirse con moderación. Cuando bebas alcohol, trata de elegir bebidas alcohólicas claras y consume mucha agua entre bebidas.
Comer una dieta balanceada
La calidad y el tipo de alimentos que come una persona pueden tener un efecto dramático en la salud y la apariencia de su piel. Los alimentos con alto contenido de ácidos grasos son esenciales para una piel luminosa y resplandeciente porque mejoran la producción de colágeno y células debajo de la superficie de la piel. Además, consumir comidas ricas en antioxidantes también puede ayudar a prevenir la inflamación de la piel y el daño de los radicales libres.
Por lo tanto, una dieta que cuente con pescado (especialmente salmón), nueces, linaza, nueces, semillas y tomates puede hacer maravillas para tener una piel más brillante.
Realzar tu consumo de vitamina C
La vitamina C es otro agente para iluminar la piel. Es un antioxidante rico en nutrientes que combate los signos del envejecimiento y protege la piel de los radicales libres relacionados con los rayos UV. También aclara las manchas oscuras y mejora la apariencia general de la piel.
Los alimentos ricos en vitamina C incluyen frutas cítricas (especialmente naranjas), pimientos, fresas, brócoli y repollitos de Bruselas.
Dormir más
Se recomienda dormir al menos 8 horas por noche, ya que la renovación celular se lleva a cabo durante el sueño. Por lo tanto, la falta de sueño contribuirá directamente a la mala regeneración de la piel, lo que dará como resultado una piel cansada y sin brillo.
Rutina para iluminar la piel
A continuación, se explica cómo iluminar la piel todos los días con la sencilla rutina de iluminación de la piel de 4 pasos de Shiseido:
Paso 1: Limpia la suciedad, el aceite y la contaminación
Con laClarifying Cleansing Foam (para todo tipo de piel), coloca una cantidad de limpiador pequeña en la palma de la mano. Luego, agregando pequeñas cantidades de agua, trabaja para crear una espuma cremosa en la cara con pequeños movimientos circulares. Enjuaga con abundante agua.
La Clarifying Cleansing Foam está infundida con extracto de Yomogi, arcilla blanca y polvo microblanco para ayudar a eliminar la opacidad mientras promueve la claridad y la luminosidad.
Paso 2: Equilibra e ilumina con una loción suavizante
Suaviza e hidrata la piel con Treatment Softener Enriched (para pieles normales, secas y muy secas). Dispensa un poco del producto tres veces para embeber una almohadilla Facial Cotton de Shiseido y distribúyelo suavemente por el rostro.
Lempuyang y Serine ayudan a prevenir y resistir la aparición de un tono desigual en la piel, mientras que el extracto de yuzu japonés deja al descubierto una piel radiante y saludable.
Paso 3: Fortalece la piel con un suero iluminador
Aplica una pequeña cantidad de Illuminating Micro-Spot Serum en la palma de la mano, luego extiéndalo sobre las mejillas, la frente, la nariz y el mentón. Muévete desde el centro de la cara hacia afuera con movimientos circulares, asegurándote de que el suero se absorba en la piel.
Esta fórmula científicamente avanzada ayuda a reducir la opacidad y el aspecto de las manchas oscuras y el tono desigual de la piel mientras deja al descubierto un cutis más suave y brillante.
Paso 4: Refina y suaviza con un hidratante iluminador
El paso final en esta rutina para iluminar la piel consiste en retener la humedad para tener una piel tersa e hidratada. Aplica dos cantidades del tamaño de una perla de Brightening Gel Cream en las mejillas, la frente, la nariz y el mentón, y distribuye desde el centro hacia afuera.
Los extractos de Yoshino Cherry y Western Hawthorn mejoran la apariencia de la opacidad y la cetrina al mismo tiempo que promueven la vitalidad. Además, el extracto de Tormentilla y el extracto de Pyrola Japonica Klenze ayudan a reforzar la resistencia natural de la piel a la aparición de manchas oscuras, tono desigual y falta de brillo.